Logo van Fysiotherapie Douma in Hilversum

Fysiofeiten

Ook pezen, gewrichten en botten kunnen overbelast raken wanneer je te veel van je lichaam vraagt.
Sporters die naar ammoniak ruiken breken hun spiermassa af
Bij de verbranding van suikers en vetten tijdens het intensief sporten komen vrije radicalen vrij
Van sporten kun je aankomen, door de extra energievoorraad niet op te maken
Sporten is goed voor het immuunsysteem
Een warming up voor het sporten is net zo belangrijk als het sporten zelf
Spierpijn is eigenlijk dat je beschadigde en ontstoken spieren hebt
Wat voor functies heeft cortisol eigenlijk in je lichaam?
Je kunt ongezond sporten. Dit is sporten zonder voldoende rust.
Onze laatste fysiofeiten - Fysiotherapie Douma