Fysiofeiten

Van sporten kun je aankomen, door de extra energievoorraad niet op te maken
Sporters die naar ammoniak ruiken breken hun spiermassa af
Wat voor functies heeft cortisol eigenlijk in je lichaam?
Sporten is goed voor het immuunsysteem
Je kunt ongezond sporten. Dit is sporten zonder voldoende rust.
Spierpijn is eigenlijk dat je beschadigde en ontstoken spieren hebt
Bij de verbranding van suikers en vetten tijdens het intensief sporten komen vrije radicalen vrij
Een warming up voor het sporten is net zo belangrijk als het sporten zelf