Bel: 035-6216812

  • Wij zijn altijd in de buurt
  • Flexibele openingstijden
  • Je wordt snel geholpen
  • Persoonlijke aandacht

Oefening 17: Oefening voor Stabiliteit van de Knie (1)

 

De oefening

  • Ga goed rechtop staan en til 1 been op
  • Maak een sprong(etje) en land weer op hetzelfde been.
  • Zorg er voor dat de knie recht blijft tijdens de landing.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=WVal4FR2KT4

Related Entries

Aandoeningen