Bel: 035-6216812

  • Wij zijn weer geopend voor bezoek
  • Altijd in de buurt
  • Flexibele openingstijden
  • Snel geholpen
  • Persoonlijke aandacht

Fysiotherapie na Corona

Oefening 13: Krachtoefening voor de Zijwaartse Strekkers van de Heup (3)

 

De oefening

  • Ga goed rechtop staan.
  • Neem steun aan een stevig steunpunt zoals het aanrecht of een stoel.
  • Breng uw been zijwaarts gestrekt omhoog, laat uw been vervolgens langzaam zakken.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=rYv2QUNXbI0

Related Entries

Volg ons op Social Media

Categorie├źn