Bel: 035-6216812

  • Wij zijn weer geopend voor bezoek
  • Altijd in de buurt
  • Flexibele openingstijden
  • Snel geholpen
  • Persoonlijke aandacht

Fysiotherapie na Corona

Oefening 02: Rekken van de Diepe Kuitspieren in Stand (1)

 

De oefening

  • Ga goed rechtop staan.
  • Maak een grote stap voorwaarts met je rechterbeen, buig je linkerknie waarbij er rek komt op de linkerkuit.
  • De hiel mag hierbij loskomen van de ondergrond.
  • Houd deze rek vast.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=XzIjVJA3pC8

Related Entries

Volg ons op Social Media

Categorie├źn