Bel: 035-6216812

  • Wij zijn weer geopend voor bezoek
  • Altijd in de buurt
  • Flexibele openingstijden
  • Snel geholpen
  • Persoonlijke aandacht

Fysiotherapie na Corona

Oefening 82: Rekken van de M. Levator Scapulae

De oefening Zit goed rechtop. Kijk richting de rechteroksel. Pak je hoofd vast met de rechterhand en trek deze verder richting de oksel. Houd de linkerschouder laag! Houd deze rek vast Video:...

Oefening 89: Krachtoefening voor de Strekspieren van de Onderarm

  De oefening Ga rechtop zitten op een stoel met armleuningen. Neem een gewichtje of flesje in de hand. Laat de onderarm steunen op de armleuning met de handpalm naar beneden gericht. Breng vervolgens je hand rustig volledig omhoog en weer naar beneden. Video:...

Oefening 90: Krachtoefening voor de Buigspieren van de Onderarm

  De oefening Ga rechtop zitten op een stoel met armleuningen. Neem een gewichtje of flesje in de hand. Laat de onderarm steunen op de armleuning met de handpalm naar boven gericht. Breng vervolgens je hand rustig volledig omhoog en weer langzaam naar beneden....

Oefening 91: Rekken van de Binnenzijde van de Bovenbenen

  De oefening Ga goed rechtop zitten op de grond. Maak een kleermakerszit met de voetzolen tegen elkaar. Duw vervolgens beide knieën naar beneden zodat er rek ontstaat aan de binnenzijde van je bovenbenen. Houd deze rek vast. Video:...

Oefening 92: Stabiliserende oefening voor de Nek (4)

  De oefening Sta goed rechtop. Duw je kruin naar achteren en trek de kin in (doe alsof een touwtje aan uw kruin zit en hieraan getrokken wordt). Houd deze spanning vast. Breid deze oefening uit door ondertussen met je armen te bewegen en deze spanning vast te...

Oefening 9: Rekken van de Liesspieren in Stand

  De oefening Ga goed rechtop staan met de voeten zo wijd mogelijk. Leun vervolgens helemaal op je rechterbeen waarbij er rek ontstaat aan de binnenzijde van je linkerbeen. Houd deze rek vast. Video:...

Onderbeenamputatie

Amputatie van het onderste ledemaat is een chirurgische procedure die wordt uitgevoerd om een ledemaat te verwijderen dat beschadigd is door trauma of ziekte. Onderbeenamputatie of “trans-tibiale” amputatie vormt 23% van de amputaties van lagere ledematen....

Osteoartritis (artrose)

Wat is osteoartritis (artrose)? Osteoartritis (artrose) is de meest voorkomende vorm van artritis en wordt meestal veroorzaakt door beschadiging van een gewricht. Meestal worden de gewichtsdragende gewrichten aangetast; met name de knie en de...

Osteochondritis dissecans

Osteochondritis dissecans (OCD) is een aandoening die schade toebrengt aan het kraakbeen en het onderliggende bot in een gewricht. Als deze schade zich voordoet, komt een stukje van het kraakbeen los van het bot. OCD komt vooral voor bij mensen tussen 10 en 20 jaar,...

Osteomyelitis van de kaak

Osteomyelitis is een botinfectie. Het temporomandibulaire- of kaakgewricht wordt zelden getroffen door osteomyelitis, maar als het gebeurt, is onmiddellijke aandacht nodig. Tijdens en na de infectie kan zich beperkte mobiliteit van de kaak en nek voordoen....