Oefening 75: Coördinatie oefening voor de Vingers

De oefening

  • Zit goed rechtop.
  • Breng vervolgens je duim naar de wijsvinger-middelvinger-ringvinger-pink en zo weer terug.
  • Maak het moeilijker door de ogen te sluiten of hardop het ABC op te zeggen.
In deze oefening train je de handspieren in het algemeen en in het bijzonder:
  • Coördinatie vingers (Coördinatie vingers)

Video: https://www.youtube.com/watch?v=2dpojdi5raw.

Disclaimer

Onze YouTube-oefeningen en kennisbank zijn met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Het gebruik van de informatie en oefeningen op www.fysiodouma.nl en ons YouTube kanaal is echter volledig op eigen risico. Wij raden u aan om uw fysiotherapeut te raadplegen.