Achillespeesblessure (achilles tendinopathie)

Letsel aan de achillespees (tendinopathie) is één van de meest voorkomende oorzaken van pijn achter de hiel en aan de achterkant van de enkel bij lopen of hardlopen. Hoewel achilles tendinopathie zowel actieve als inactieve mensen treft, komt het het...

Biceps Tendinopathie

Biceps tendinopathie is een veel voorkomende oorzaak van schouderpijn, die zich vaak voordoet bij mensen die herhaalde bewegingen boven het hoofd maken. Biceps tendinopathie ontstaat in de loop der tijd met pijn aan de voorkant van de schouder en verergert meestal bij...

Bicepspeesruptuur

Een bicepspeesruptuur komt voor wanneer de bicepsspier afgescheurd is van het bot op het punt van aanhechting (pees) aan de schouder of elleboog. Het vaakst is de bicepspees van de schouder afgescheurd. Dit afscheuren komt vaker bij mannen voor dan bij vrouwen; het...

Enkel impingement

Een enkel impingement (of voetballersenkel) doet zich voor wanneer hetzij zacht- of botweefsel in het enkelgewricht wordt samengedrukt aan het einde van een beweging, zoals het scherp naar beneden wijzen van de voet. Het komt vooral voor bij mensen, die druk voelen in...

Enkelbreuk

Een enkelbreuk doet zich voor wanneer een bot aan 1 of meerdere zijden van de enkel gedeeltelijk of geheel is gebroken. De meeste enkelbreuken worden veroorzaakt door draailetsel en vallen, of letsel dat ontstaat bij sport en spel. Onder 50 jaar komen enkelbreuken met...

Flossband

Het gaat bij flossing om een intervalmethode van compressie die bedoeld is om gewrichten te mobiliseren, waardoor een volledige bewegingsomvang wordt verkregen. Middels deze manier hoopt men sneller de training op te kunnen pakken. Het zou kunnen dat spieren de...

Gescheurd rotatorenmanchet

Letsel rotatorenmanchet Het “rotatorenmanchet” is een groep van 4 spieren, die verantwoordelijk zijn voor het stabiel houden van het schoudergewricht. Helaas komt letsel aan het rotatorenmanchet vaak voor, hetzij door letsel hetzij door overbelasting van...

Gescheurde voorste kruisband

Een gescheurde voorste kruisband is een blessure van de knie die meestal voetballers, basketballers, skiërs, gymnasten en andere atleten treft. Ongeveer 70% van de gescheurde voorste kruisbanden zijn het resultaat van letsel zonder contact; 30% zijn het gevolg...

Honkbal: de vijf meest voorkomende honkbalblessures

Honkbal is een balsport die ook wel baseball wordt genoemd. Het spel wordt gespeeld met negen spelers inclusief slagman per team, een honkbalknuppel en een honkbal. Jongere kinderen kunnen de sport ook spelen, maar dan wordt er gesproken over de light vorm...

Pes anserinus bursitis

Pes anserinus bursitis Pes anserinus bursitis is een pijnlijke aandoening van de knie, die vooral voorkomt bij jongeren die aan sport doen (zoals hardlopen of crawle), vrouwen van middelbare leeftijd die te zwaar zijn, en mensen van boven de 50 die artrose van de knie...

Sporthernia

  Sporthernia Een sporthernia is een aandoening die vooral voorkomt bij sporters, die aan voetbal, ijshockey, American football en rugby  en bij hardlopers. Het komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Tot 94% van de sporthernia’s ontstaan...

Stressfracturen van de onderste ledematen

Stressfracturen van de onderste ledematen zijn een relatief vaak voorkomende blessure die vooral bij deelnemers aan sporten waarbij herhaalde schokken zoals hardlopen en springen aan de orde zijn. Stressfracturen vormen ongeveer 8% van alle activiteit-gerelateerde...

Verrekking van de kuit

Verrekking van de kuit is letsel aan de spieren in de kuit (de achterkant van het onderbeen onder de knie). De kuitspier is eigenlijk samengesteld uit wel 9 aparte spieren, die allemaal apart of samen geblesseerd kunnen raken. Verrekking van de kuit kan zich voordoen...