Bel: 035-6216812

  • Altijd in de buurt
  • Flexibele openingstijden
  • Snel geholpen
  • Persoonlijke aandacht

Fysiotherapie na Corona

De leefstijlcoach in Hilversum

Ontwikkel een gezondere leefstijl met behulp van een leefstijlcoach.

Verder lezenAfspraak maken

Een gezondere leefstijl met een leefstijlcoach

Een leefstijlcoach neemt je bij de arm wanneer je blijvend een gezonde leefstijl wilt ontwikkelen. Dat kan lastig zijn want oude gewoontes kunnen er na verloop van tijd weer insluipen. We hebben veel prikkels om ons heen. Daarom kunnen mensen moe worden, gestrest en/of te zwaar worden. Dat is heel jammer maar bovendien uitermate frustrerend. Een leefstijlcoach ondersteunt je bij het realiseren van een gezonde leefstijl om deze dingen aan te pakken.

Werken aan de vitaliteitspiramide

Om die gezonde leefstijl te ontwikkelen, richt een leefstijlcoach zich op de top 3 van de vitaliteitspiramide: gezond eten, voldoende bewegen en bijtijds je ontspanning en rust pakken. En afhankelijk van welke obstakels je ervaart, werkt een leefstijlcoach samen met je aan onder andere je motivatie, je valkuilen, vergroten van je wilskracht, oude gewoontes veranderen, terugval voorkomen enzovoort. Op die manier coacht een leefstijlcoach je stap voor stap bij het realiseren van een leefstijl waar je je goed bij voelt.

Samen werken wij aan een goed gevoel

De leefstijlcoach werkt samen met jou aan een leeftijl waarbij jij je lekker voelt. Dat betekent:

Z
Fit en energiek zijn
Z
Afvallen en op gewicht blijven
Z
Meer rust ervaren in de drukte
Z
Ongezonde gewoontes aanpakken

Maak een afspraak

Z
Al 40 jaar ervaring als het gaat om bewegen en gezondheid!
Z
Persoonlijke aandacht & gegarandeerd de hoogste kwaliteit
Z
Ruime en flexibele openingstijden
Z
Cliënten geven ons gemiddeld een 9,3 op Zorgkaart Nederland
Z
Cliënten geven ons gemiddeld een 9,1 op PREM Fysiotherapie