Bel: 035-6216812

  • Wij zijn altijd in de buurt
  • Flexibele openingstijden
  • Je wordt snel geholpen
  • Persoonlijke aandacht

Circuit Training

Deze groepsles is een leuke en effectieve manier om het hele lichaam te trainen.
Verder lezenInschrijven

Waarom een Circuit Training?

Doorloop een circuit en train je hele lichaam op een effectieve manier. Je doet verschillende oefeningen achter elkaar. Dit kan zijn op basis van een aantal herhalingen of op tijd. Doordat je per oefeningen steeds een andere spiergroep aanpakt, hoef je niet compleet uitgeput te raken en kun je de oefeningen goed blijven uitvoeren.

Ben jij klaar voor de start? Bekijk de tarieven.

Wat houdt deze Circuit Training Groepsles in?

Circuit training is een leuke en effectieve manier om het hele lichaam te trainen. Je gaat aan de slag in groepen van 2 om een heel circuit te doorlopen. Het circuit wordt de ene keer op tijd afgelegd en de andere keer op het aantal herhalingen per oefening. De circuit training is goed voor het hele lichaam. Doordat de rust tussen twee oefeningen beperkt is, bouw je naast kracht ook nog conditie op. Je hartslag blijft relatief hoog wat ervoor zorgt dat je ook goed kunt afvallen met deze trainingen.

Voordelen van Personal Training

Z
Het hele lichaam wordt getraind (ook ideaal als je niet vaak kan trainen)
Z
De spierkracht én uithoudingsvermogen worden verbeterd
Z
Heeft geen strikt instapniveau, toegankelijk voor vrijwel iedereen
Z
Er wordt getraind in groepsverband wat zorgt voor een extra stimulans
Z
Onder begeleiding van een sport- en beweegprofessional
{
Train je hele lichaam met afwisselende oefeningen. Ontwikkel kracht & conditie.

Tarieven Circuit Training

1x per week €30,00 per maand
€80,00 per kwartaal
€300,00 per jaar

All-in abonnement

Met een all-in abonnement kan je onbeperkt meedoen aan alle groepslessen en vrij trainen
€50,00 per maand
€135,00 per kwartaal
€500,00 per jaar

Betaling via automatische incasso
Maandelijks opzegbaar
Wij hanteren geen inschrijfgeld

Gratis proefles!

Inschrijfformulier