55+ Fitness

Ben je boven de 55 en wil je nog fit blijven? Dan zijn deze trainingen wat voor jou!

Verder lezenInschrijven

Maandag van 7.30-8.30 uur

Woensdag van 8.00-9.00 uur

Zaterdag van 8.00-9.00 uur

Voor wie zijn de 55+ Fitness trainingen?

De 55 plus fitness is iedereen boven de 55 jaar die nog lekker fit wil blijven. Het is het niet alleen goed voor je conditie en spierkracht leuk vinden om in een groep te sporten. Deze training staat onder begeleiding van fysiotherapeut of een docent ‘sport en bewegen’.

Zelf ervaren wat 55+ fitness is? Schrijf je dan in voor een gratis proefles.

Abonnement vanaf €30 per maand. Bekijk hier alle prijzen.

 

Wat houdt deze training in?

Tijdens de les wordt er begonnen met een warming up om alle spieren warm en soepel te maken. Vervolgens rekken we de spieren en daarna starten we met uitgebreide core-stability oefeningen. Dit doen we op matjes waarbij de rug, buik, billen en benen worden getraind. Ten slotte wordt er afgesloten met koffie, thee of water.

Voordelen van de 55+ training

Z
Leuke en afwisselende les waarbij op een gezellige manier getraind wordt
Z
In een groep trainen met leeftijdsgenoten
Z
Je houdt je conditie en spierkracht op peil

Maandabonnement

1x per week
€30,00 per maand
€80,00 per kwartaal
€300,00 per jaar

All-in abonnement

Met een all-in abonnement kan je onbeperkt meedoen aan alle groepslessen en vrij trainen

€50,00 per maand
€135,00 per kwartaal
€500,00 per jaar

Betaling via automatische incasso
Maandelijks opzegbaar
Wij hanteren geen inschrijfgeld

Gratis proefles!

Inschrijfformulier