Bekkenfysiotherapie
Bekkenfysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie en richt zich op het voorkomen en behandelen van klachten in het gebied van de buik, het bekken en de lage rug. Klachten in deze regio kunnen op iedere leeftijd ontstaan. Tevens kunnen de klachten bij zowel mannen, vrouwen als kinderen voorkomen.
Het bekken, de gewrichtsbanden, de bekkenbodem en de bekkenorganen hebben invloed op elkaar. Een klacht in de bekkenbodem kan leiden tot een klacht in het bekken, en omgekeerd. Deze klachten kunnen uw dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden, de bekkenfysiotherapeut kan u hierbij helpen!
Wat is de bekkenbodem?
De bekkenbodem bestaat uit spieren. Deze spieren zijn niet direct zichtbaar zoals bijvoorbeeld uw been- of buikspieren. De bekkenbodemspieren lopen vanaf de voorzijde van uw bekken naar de achterzijde, bij de vrouw er lopen drie openingen doorheen; de plasbuis, vagina en de anus. Bij de man is er sprake van 2 openingen, de plasbuis en anus.
De bekkenbodem heeft meerdere functies:
De bekkenbodem
- ondersteuning van de organen onder in de buik.
- tegenhouden van urine, ontlasting en lucht, ook bij plotselinge druk zoals bij hoesten en lachen.
- het mogelijk maken van plassen, de stoelgang en vrijen.
Als één van deze functies niet goed verloopt, kunnen er klachten ontstaan. Deze klachten kunnen samenhangen met het niet goed functioneren van de bekkenbodem.
Met welke klachten kunt u bij een bekkenfysiotherapeut terecht?
- Ongewild verlies van urine en/of ontlasting
- Zwangerschapsgerelateerde klachten van onderrug en/of bekken
- Bekkenpijn en lage rugklachten door andere oorzaken dan zwangerschap of bevalling
- Revalidatie bij langer bestaande bekkenpijn
- Niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of bij de stoelgang
- Moeizaam kwijt kunnen van ontlasting
- Moeite hebben met (uit)plassen
- Verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen
- Pijnklachten in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen
- Seksuele problematiek die voortkomt uit functiestoornissen van de bekkenbodem
Hoe ziet een behandeling door een bekkenfysiotherapeut eruit?
De behandeling is afhankelijk van welke klacht u heeft en waar deze klacht door veroorzaakt wordt. De behandeling wordt op u persoonlijk aangepast en kan bijvoorbeeld bestaan uit;
- Leren aan- en ontspannen van de bekkenbodem;Adviezen over ademhaling, houding en beweging, vochtinname en toiletgedrag.
- Verbeteren van kracht en/of coördinatie van de bekkenbodem en/of aanreiken van oefeningen voor thuis.
- Oefenen van de lage rug, bekken en heup.
Tijdens de eerste afspraak bij de bekkenfysiotherapeut zal zij door middel van een vraaggesprek uw klachten zo goed mogelijk in kaart brengen. Hierna volgt een onderzoek van het houdings- en bewegingsapparaat.
Het kan nodig zijn dat de bekkenfysiotherapeut een inwendig onderzoek uitvoert om een indruk te krijgen van het functioneren van uw bekkenbodem.
