Gemakkelijk online een afspraak maken? Bij ons altijd mogelijk!

Wij hanteren ruime en flexibele openingstijden, dus er is altijd een moment wat u uitkomt.

Klik hier

Persoonlijke aandacht

Altijd persoonlijke begeleiding en voldoende aandacht voor uw klachten.

Lichamelijke klachten of blessures? Wij helpen u op weg. Doe de online check!

In samenwerking met Hierhebikpijn.nl

Gegarandeerd de hoogste kwaliteit

Wij zijn Plus-praktijk en garanderen daarmee dat u altijd kwalitatief hoogwaardige behandelingen krijgt.

Klik hier voor meer informatie

Voor al uw fysiotherapie in Hilversum

Toonaangevend als het gaat om bewegen en gezondheid!

Onze locaties in Hilversum

Informatie over onze verschillende locaties in Hilversum
Fysiotherapie Douma Hilversum - Van Almondelaan

Van Almondelaan

Fysiotherapie Douma Hilversum - Hilvertshoek

Hilvertshoek

Fysiotherapie Douma Hilversum - Zuiderheide

Zuiderheide

Fysiotherapie Douma Hilversum - De Boomberg

De Boomberg

Onze Specialisaties

Hieronder informatie over de verschillende specialisaties in onze praktijk

Samenwerkingen

Wij werken met veel partijen samen

Aandoeningen per lichaamslocatie

Hieronder informatie over de verschillende aandoeningen per lichaamslocatie

Laatste Nieuws

Lees het laatste nieuws uit de praktijk

Slapeloosheid en slecht slapen

Maak gebruik van een inslaapritueel Kan je slecht in slaap komen? Soms is het een idee om een inslaapritueel te gaan toepassen. ‘Was voordat je naar bed gaat altijd je gezicht, handen en voeten. Ga dan op de rand van je bed zitten en zie jezelf als een objectieve...

Valpreventieweek van 1 t/m 7 oktober In Nederland moet iedere 6 minuten een 65+er als gevolg van een val behandeld worden op een Spoedeisende Hulpafdeling van een ziekenhuis. VeiligheidNL organiseert jaarlijks de landelijke valpreventieweek om aandacht te besteden aan...

Soepel je bed uit

Ook zo stijf als een plank ’s ochtends en zou u ’t liefst uit bed willen springen? Met de volgende tips houdt u uw gewrichten in topconditie. Tip 1: doe er een schepje bovenop Gewrichten worden minder soepel met de jaren. Het bindweefsel wordt minder elastisch, de...

Spieren

Het menselijk lichaam telt meer dan zeshonderd spieren. Ze zitten overal, zelfs in de ogen en de huid. Elke spier heeft een eigen functie; bewegen, ademhalen, spijsverteren. Spieren kun je trainen, zijn van belang bij bewegen en kunnen pijnlijk, stijf of stram zijn....

Spierkramp

Voor veel sporters is het een bekend fenomeen: u zit midden in een heerlijk hardlooprondje en uw flow wordt abrupt onderbroken door kramp in de hamstring of tijdens een pittige beklimming op uw wielrenfiets schiet er ineens kramp in de kuit. Andere fanatiekelingen...